退休生活 充实快乐

　　专家给出10条建议
　　1.换个地方过冬。没见过雪，何不去北方体验下冬季的皑皑白雪；怕冷，何不去南方避寒？退休了有大把时间，不妨找个房子短期租住下来，体验下异域的季节魅力，一定会遇到不少有趣的人或事。
　　2.结交忘年朋友。年长的朋友让我们更成熟稳重，年轻的朋友则会带来朝气。交流、沟通是大脑年轻的秘诀，与年轻人交流，心态也会更年轻。
　　3.休息1年。职业生涯结束，也可以给自己1年时间放松减压和规划未来。根据自己的情况，你可以计划环游世界，也可以学门外语，还可以每天写点微博，或者研究一下钟表修理……
　　4.参加爱好培训班。学习不是孩子的专利，大人同样可以。参加些技能培训班或者爱好训练营，如品酒、烹饪、乐器、书画、运动项目等，既提升了自己的品位，也丰富了生活的滋味。
　　5.享受旅游。旅游，不仅是走马观花的赏景，还是对自然、人文景观的体悟。扩大旅游的定义，延长旅行时间，慢慢体味，就会有不同的收获。
　　6.再找份工作。退休后工作不仅仅是为了挣钱。再次上班，可以尝试以往没做过的职业，给晚年生活注入不减当年的活力。
　　7.做义工。无私地付出，给他人带去温暖，不仅让自己更快乐，也会给社会带来更多温情。可以在医院或图书馆参与志愿活动，也可以利用自己的特长参与相关的志愿者活动。
　　8.从事一项运动。忙碌的人没时间感到无聊。我们可以从运动中获得这样的体验，不管是昂贵的高尔夫球培训，还是平民化的钓鱼、踢毽子，收获的不仅是健康，还有快乐。
　　9.有个爱好。退休前就拥有些爱好可助你顺利过渡到退休生活。不论是陶冶情操的书法、绘画或音乐，还是自得其乐的编织、刺绣或种菜，爱好就意味着喜爱并从中获得快乐。
　　10.做点“小生意”。以前没有做过生意，并不代表不擅长，也可能是受到资金、时间等限制。退休后，不妨开拓思维，想个挣钱的门路，照顾别人的宠物或者开个小家电修理站……做个小本生意，乐趣却可以无限延伸。