高温强度 逐渐减弱 立秋过后还应降暑祛热

　　太仓日报讯 （记者  刘少树）市气象台昨日预报，未来几日，“云多、刮风、降雨”三管齐下为我市火热的天气降温。
　　7月份以来，强势高温长期霸居娄东大地，高温日数、高温强度均超越史上最重的2003年，成为1951年有记录以来最强高温。不过，值得庆幸的是，从16日起，受到强台风“尤特”外围影响，我市持续的高温“霸权”终于被撼动，高温强度将逐渐减弱。
　　具体预报为，16日多云，17日多云转阴，18日多云，19日多云转阵雨，20日阵雨转多云，21日、22日多云，这期间最高温度难以逞强，被限制在34℃左右，最低温度在27℃上下。另外，未来几日风力较大， 多为4～5级的东南风。
　　立秋过后还应降暑祛热。气象专家说，立秋后天气还会炎热，可通过多吃蔬菜、水果来降暑祛热，还可及时补充体内维生素和矿物质，中和体内多余的酸性代谢产物，起到清火解毒的作用。起居还宜早起早卧，多呼吸新鲜空气，多做深呼吸，以及时排出体内的有害物质。注意不做剧烈运动，不过度劳作，可适度慢跑，促进血液循环，增强体质。